Triggerpunkttherapie
Die Triggerpunkttherapie ist eine spezielle Behandlungsmethode in der Physiotherapie, die darauf abzielt, Schmerzen zu beseitigen, die durch sogenannte myofasziale Triggerpunkte verursacht werden. Triggerpunkte sind lokal begrenzte, druckempfindliche Verhärtungen in der Skelettmuskulatur, von denen Schmerzen in andere Körperregionen ausstrahlen können.
Beispielsweise können Triggerpunkte im Schulter-Nacken-Bereich Kopfschmerzen verursachen oder Triggerpunkte im Gesäß zu Beinschmerzen führen. Ursachen für die Entstehung von Triggerpunkten können Fehlhaltungen, Überlastungen, Bewegungsmangel oder auch Verletzungen sein.
In der Triggerpunkttherapie werden die verhärteten Muskelpunkte durch gezielte manuelle Techniken wie Druck- oder Reibemassage behandelt. Ziel ist es, die Verhärtungen aufzulösen, die Durchblutung zu verbessern und den Schmerz zu lindern. Die Behandlung kann zunächst schmerzhaft sein, führt aber in der Regel zu einer schnellen Schmerzreduktion.
Ergänzend zur manuellen Therapie können auch Akupressur, Dry Needling (Nadelstiche ohne Injektion) oder die Injektion von Lokalanästhetika in den Triggerpunkt zum Einsatz kommen. Langfristig sollten jedoch auch die auslösenden Faktoren wie Fehlhaltungen oder muskuläre Dysbalancen behandelt werden, um ein Wiederauftreten der Triggerpunkte zu vermeiden.
TPT
Manuelle Triggerpunkt-Therapie, Triggerpunkt-Behandlung
Beispiel
Ein Patient mit chronischen Nackenschmerzen wird mit Triggerpunkttherapie behandelt. Der Therapeut tastet die verspannten Muskelbereiche ab, identifiziert die schmerzhaften Triggerpunkte und lockert diese durch gezielte Grifftechniken.
FAQ
Was sind Triggerpunkte?
Triggerpunkte sind umschriebene, druckschmerzhafte Verhärtungen in der Muskulatur, die durch Überlastung, Trauma oder Fehlhaltungen entstehen können.
Wie funktioniert die Triggerpunkttherapie?
Durch spezielle Grifftechniken wie Druck, Dehnung oder Querfriktionen werden die verspannten Muskelbereiche gelockert und die Triggerpunkte inaktiviert.
Wann wird die Triggerpunkttherapie eingesetzt?
Die Triggerpunkttherapie kommt bei Schmerzen und Funktionseinschränkungen des Bewegungsapparates zum Einsatz, die durch myofasziale Verspannungen und Triggerpunkte verursacht werden.
