Rückenschmerzen
Rückenschmerzen sind eines der häufigsten Krankheitsbilder, mit denen sich Patienten in der Physiotherapie vorstellen. Sie können in verschiedenen Bereichen des Rückens auftreten und sowohl akut als auch chronisch sein.
Die Ursachen für Rückenschmerzen sind vielfältig. Häufig liegen Fehlhaltungen, Verspannungen, Bewegungsmangel oder einseitige Belastungen zugrunde. Aber auch Verletzungen, Bandscheibenvorfälle, Verschleißerscheinungen oder entzündliche Erkrankungen können Auslöser sein.
In der physiotherapeutischen Behandlung von Rückenschmerzen kommen verschiedene Ansätze zum Einsatz. Bei akuten Schmerzen stehen zunächst passive Maßnahmen wie Wärmeanwendungen, Massagen oder manuelle Therapietechniken im Vordergrund, um die Beschwerden zu lindern und die Beweglichkeit wiederherzustellen.
Bei chronischen Rückenschmerzen liegt der Fokus auf aktiven Übungen und Bewegungstherapie. Ziel ist es, die Rücken- und Rumpfmuskulatur zu kräftigen, Verspannungen zu lösen, die Körperwahrnehmung zu schulen und rückengerechte Bewegungsmuster zu erlernen. Oft werden auch Elemente aus der Rückenschule integriert, um den Patienten ein rückenfreundliches Verhalten im Alltag zu vermitteln.
Ergänzend können physikalische Maßnahmen wie Elektrotherapie oder Entspannungstechniken zum Einsatz kommen. Entscheidend für den Therapieerfolg ist die aktive Mitarbeit des Patienten und die konsequente Fortsetzung der Übungen im Alltag, um langfristig beschwerdefrei zu bleiben.
Kreuzschmerzen, Lumbago (Hexenschuss)
Beispiel
Eine Bürokraft, die täglich viele Stunden am Schreibtisch sitzt, klagt über zunehmende Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich. Durch gezielte physiotherapeutische Behandlungen und Anleitung zu rückengerechtem Verhalten sollen die Beschwerden gelindert und vorgebeugt werden.
FAQ
Wann sollte man bei Rückenschmerzen einen Arzt aufsuchen?
Bei starken, plötzlich auftretenden oder über einen längeren Zeitraum anhaltenden Rückenschmerzen sowie bei Begleitsymptomen wie Taubheitsgefühlen oder Lähmungserscheinungen sollte ein Arzt konsultiert werden.
Welche Therapiemöglichkeiten gibt es bei Rückenschmerzen?
Je nach Ursache kommen Physiotherapie, Manuelle Therapie, Krankengymnastik, Massagen, Wärme- oder Kälteanwendungen, Akupunktur sowie Schmerz- und Entzündungshemmer zum Einsatz.
Wie kann man Rückenschmerzen vorbeugen?
Regelmäßige Bewegung, ein rückengerechter Arbeitsplatz, die Vermeidung von Übergewicht, eine gute Schlafunterlage und die Stärkung der Rückenmuskulatur können helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen.
